现如今，随着健康意识的提升，很多市民都会在家中备些中成药，并喜欢用中药材泡茶甚至煲汤。不过，中药与西药一样，都有着明确的适应证与用量用法，也存在一定副作用，尤其是在不合理使用与滥用时，因此千万不能随意使用。

服用中成药讲究多

  中药作为一种“国粹”，自古以来就注重安全性问题，选用道地药材，严格炮制加工以减毒或增效，使用时合理组方配伍，讲究用法用量，服用禁忌等。中成药作为中药的重要一部分也是如此。

  用中成药时，要了解药物的组成及适应证，在执业医师或药师的指导下，根据自身的疾病或体质辨证使用。

  很多人在出现感冒、发热、咳嗽等症状时，往往到药店购买中成药自行药疗，而忽视了用药禁忌。举例来说，市民常用的感冒清热颗粒、桑菊感冒片虽然都可用于治疗感冒，但针对的感冒性质却不同，前者主要用于风寒感冒，后者主要用于风热感冒，因此，如果不遵医嘱辨证用药，不仅起不到很好的疗效，甚至还会带来副作用。

  除此之外，有些中药与食物相反相克，比如何首乌、地黄恶葱，茯苓、茯神恶醋，使君子、威灵仙恶茶，等等。如果用药期间不注意饮食细节，就会大大降低药物疗效。

中药代茶饮不是人人都能喝

  一枚胖大海、几片西洋参、一捏枸杞子、一把蒲公英……生活中，不少市民有用中药材泡水喝的习惯，并将其称为“中药代茶饮”。不过，每种中药代茶饮都有着特殊的作用，一定要结合个人体质来饮用，乱用反而“伤身”。

  中药品种多、来源广，成分复杂，质地、口味也有明显差别，有些中药可以用来泡水喝，有些则不能，比如枸杞子、生姜、薄荷、乌梅、山楂、紫苏、人参、胖大海、西洋参、龙眼肉、莲子心、金钱草、金银花等可用于中药代茶饮；而像那些质硬、味苦、有刺激性（或有毒）的中药，如龟板、附子、辛夷等就不能泡水喝。

  生活中常见的胖大海、决明子、野菊花，也并不是适合于所有人。胖大海只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑，另外，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人及脾虚者更应慎用；决明子虽然对防治血管硬化与高血压有明显效果，但同时也可引起腹泻，长期饮用对身体不利；野菊花性微寒，脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用，否则容易引起胃部不适、肠鸣等消化道不良反应。

  最后，提醒读者，正所谓 “是药三分毒”，中药应在中医医师指导下科学服用，不宜当作一般补品长期饮用，更不能大剂量或长期服用，否则可能发生不良反应，危害身体健康。（药剂科）